MMDC FARMA - Saúde, Bem Estar e Qualidade de Vida

BCAA (AMINOÁCIDOS DE CADEIA RAMIFICADA)

BCAA (AMINOÁCIDOS DE CADEIA RAMIFICADA):

•  A suplementação com os aminoácidos leucina, isoleucina e valina tem sido bastante estudada em função do papel destes aminoácidos na instalação do quadro de fadiga central durante o exercício prolongado, também estão sendo estudados por seus efeitos anabólicos e anti-catabólicos.

•  Após a ingestão do BCAA, a absorção ocorre no intestino, onde vai ser transportado até o fígado para ser utilizado como síntese protéica, e distribuído, via circulação sistêmica, o qual se deposita preferencialmente no músculo esquelético.

Informações de caráter meramente informativo, não substituem um acompanhamento e aconselhamento de médicos e profissionais de saúde.

DICA MMDC FARMA:

Sal e consumo diário

Redução de três gramas no consumo diário de sal já seria suficiente para salvar milhares de vidas. 

Segundo estudo britânico, a redução da quantidade de sal nas refeições evitaria problemas cardíacos, derrames e infartos.

A redução da quantidade de sal na dieta das pessoas seria capaz de salvar milhões de vidas ao redor do mundo, diminuindo os níveis de doenças cardíacas e derrames. A pesquisa foi publicada no periódico científico British Medical Journal e conduzida pelo professor Francesco Cappuccio, da Warwick Medical School.

De acordo com a pesquisa, uma redução de três gramas de sal na ingestão diária resultaria na prevenção de 8.000 mortes por derrame e de 12.000 óbitos por doença coronariana por ano no Reino Unido.

Uma redução similar nos Estados Unidos resultaria em 120.000 menos casos de doenças cardíacas, 66.000 derrames e 99.000 ataques cardíacos a menos por ano. De acordo com o estudo, com a prevenção seriam economiazados 24 bilhões por ano com assistência médica.

A Organização Mundial da Saúde possui uma missão global para reduzir o consumo de sal para menos de 5 gramas por pessoa até 2025. O consumo de sal em alguns países, porém, supera muito esse número. Estima-se que o brasileiro consome, em média, 12 gramas de sal por dia.

Para Cappuccio, apenas a mudança de comportamento das pessoas não é suficiente para mudar essa realidade porque, segundo ele, grande quantidade do sal é adicionada ao produto antes mesmo de ele ser vendido. “A indústria alimentícia contribui para a epidemia de doenças cardiovasculares. Essa responsabilidade precisa ser reconhecida”, diz Cappuccio.

Fonte: Veja 

5 Óleos Funcionais

Óleo de Linhaça

       Óleo de Linhaça: 

•  Rejuvenescedor. 
•  Ajuda na baixa de peso. 
•  Auxilia no combate a anemia. 
•  Auxilia no combate ao câncer: de mama, de próstata, de colon, de pulmão. 
•  Auxiliar no combate à acne. 
•  Auxiliar no equilíbrio hormonal, amenizando distúrbios causados pela TPM e menopausa. 
•  Auxiliar na diminuição do risco de aterosclerose (doença cardíaca).  
•  Auxiliar no controle Diabetes.  
•  O consumo regular de linhaça favorece o controle dos níveis de açúcar no sangue.  Informações de caráter meramente informativo, não substituem um acompanhamento e aconselhamento de médicos e profissionais de saúde.

Óleo de coco ...

O Óleo de Coco está sendo fortemente comentado por profissionais da área e utilizados por diversas pessoas para emagrecer, um fenômeno que está sendo facilitado pelo fato de que, segundo estudos feito por pesquisadores, o óleo de coco está se mostrando como uma substância que é capaz reduzir medidas das pessoas após sua ingestão, um fato explicado pelos argumentos da  nutricionista Adriana Castro, da clínica Club Corpus,  que explica “a gordura de coco é capaz de gerar calor e queimar calorias, favorecendo a perda de peso”. E ainda, o médico Guilherme Giorelli, membro da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN) completa que “o óleo também é indicado para diminuir os triglicérides e o mau colesterol (LDL), aumentar o bom colesterol (HDL) e por sua característica anti-inflamatória”.  Portanto, se você deseja utilizar o Óleo de Coco para emagrecer, é uma ótima  oportunidade de você procurar um profissional e se inteirar de como fazer a utilização. 

Benefícios 

• O Óleo de Coco aumenta o metabolismo e ajuda a queimar calorias ao transformar gordura em energia; 
• O Óleo de Coco ajuda na prevenção e no combate de inúmeras infecções pelo fato de ter um alta concentração de ácido láurico; 
• O Óleo de Coco ajuda a saciar a fome; 
• O Óleo de Coco pode ser aplicado diretamente sobre a pele,  servindo como hidratante e ajuda a prevenir rugas na ação antienvelhecimento. 
• O Óleo de Coco melhora problemas como a diarréia e a prisão de ventre, contribuindo na regulação da função intestinal; 
• O Óleo de Coco refresca e alivia tensões do dia a dia, quando aplicados em massagens relaxantes. 

Informações de caráter meramente informativo, não substituem um acompanhamento e aconselhamento de médicos e profissionais de saúde.

Fonte: linkatual.com